Vad är quercetin? Innan vi börjar gå in på egenskaperna hos quercetin och vad quercetin är bra för, så behöver vi ta reda på vad det är och var det finns. Quercetin är en så kallad flavonoid,. Det finns sex…
Till att börja med, vad är ens NMN? NMN (nicotinamide mononucleotide eller på ren svenska, nikotinamid mononukleotid) förekommer naturligt i kroppen och är föregångare till en molekyl som kallas NAD+. NAD+ är en nödvändig del av energiomsättningen i cellerna. När…
När jag började intressera mig för resveratrol som en av många vägar att optimera min hälsa tittade jag förstås först på den svenska marknaden för kosttillskott. Det var inte upplyftande, jag kunde inte hitta den kvalitet jag sökte. Jag insåg…
Resveratrol är en så kallad polyfenol som finns i till exempel rött vin, mörk choklad, bär och växten parkslide. Det pågår mycket forskning kring resveratrol. Forskaren David Sinclair på Harvard Medical School har skrivit boken “Lifespan – Why We Age…
