admin

admin

Sluta snarka naturligt – enklare än du tror!

Sluta snarka naturligt

“Mamma, sluta snarka!” Dörren till mitt sovrum slås upp mitt i natten och min irriterade och yrvakna dotter kliver in och väcker mig abrupt. Väggen mellan våra sovrum är tunn och mina snarkningar har väckt henne. Igen. Det här var…

NMN tillskott – bibehåll cellernas energinivå

NMN och NAD+

Till att börja med, vad är ens NMN? NMN (nicotinamide mononucleotide eller på ren svenska, nikotinamid mononukleotid) förekommer naturligt i kroppen och är föregångare till en molekyl som kallas NAD+. NAD+ är en nödvändig del av energiomsättningen i cellerna. När…

Kommer jag att kunna stå på händerna?

Jag brukar för det mesta snabbt scrolla förbi annonser som dyker upp på Instagram, men av någon anledning fastnade min blick på en som gjorde reklam för ett online yoga-program. Det är definitivt inte den första annonsen om yoga-program jag…

Mega Resveratrol®

När jag började intressera mig för resveratrol som en av många vägar att optimera min hälsa tittade jag förstås först på den svenska marknaden för kosttillskott. Det var inte upplyftande, jag kunde inte hitta den kvalitet jag sökte. Jag insåg…

Vad är Resveratrol?

Resveratrol är en så kallad polyfenol som finns i till exempel rött vin, mörk choklad, bär och växten parkslide.  Det pågår mycket forskning kring resveratrol. Forskaren David Sinclair på Harvard Medical School har skrivit boken “Lifespan – Why We Age…